我可以減少飲酒還是必須完全停止飲酒？

許多人想知道他們將如何確定自己喝得太多。他們可能擔心他們不知道自己的飲酒何時從令人愉快的事情變成了依賴。

生活不會讓它變得簡單和輕鬆的相遇。困難不斷地出現。把頭浸在一瓶酒裡，解決不了困難，只會加重困難。您最終可能會進入酒精治療機構，陷入無法輕易與之聯繫的困境。戒酒是你上癮時的支持，而且你越快獲得這種幫助，對你自己的家人和周圍的人的幫助就越大。

如果您對其中一兩個問題的回答是肯定的，也許可以選擇在飲酒時尋求幫助。 我附近的蛋白質排毒中心 與您的全科醫生和酒精供應商交談。

一個很好的醫療藥物排毒鍛煉。這並不總是必要的——您應該考慮藥物、成癮程度以及每種藥物的特定戒斷問題。但是許多試圖在沒有藥物排毒幫助的情況下戒毒的人放棄嘗試實際的戒斷症狀變得過於嚴重。

如果飲酒阻止了你從需要你的名字來使用你的生活的問題上向前邁進，那麼你就需要對飲酒做出承諾，並設定需要實現的目標。花點時間找出一個人想要停止飲酒，飲酒對你的生活有什麼影響，以及如果酒精不能控制它，生活會如何。你會發現不喝酒的好處將遠遠超過你為什麼喝酒。

一旦被放置在設施中並在此時開始生活，就會立即開始治療。雖然有兼職康復中心，您可以參加會議，但對於奧施康定的處方藥成癮，最好的長期選擇是投入全職治療並在有康復時間的同時參與設施的生活。通過這種方式，您可以獲得全天候的護理和支持，並且您只需更少的旅行以失敗並重新進行藥物康復。

團體輔導不是你需要害怕的事情。有些人因為害怕集體指導而不去康復設施。這是一種治療方法，在搜索幫助您入門時可能會很遠。

隨著一天時間的臨近，一個人的出行，以及排毒和康復的努力，你應該會發現使用有點太尷尬了，你會感到緊張。這很常見。但是，如果您保持對準備過一種包括毒品和酒精的生活的良好結果的想法，您會發現您將更接近克服您的藥物濫用或成癮。