超級動力——通往成功的捷徑
動機是近年來被廣泛使用的一個詞。勵志演講者無處不在，每個月都會發布數十本勵志書籍。但這意味著什麼？它被描述為一種騎行壓力是令人滿意的——一種無法抑制的力量。它是一個內心的壁爐，為一個人提供了達到最高水平的運動、職業或不同努力的熱情和熱情。
獲得它需要什麼？意志力至關重要；實際上，您需要擁有強大的意志力和熱情。目標也很重要。你必須有一些東西來激勵你，而夢想通常是你努力實現的。但是，奇妙的動機與普通的動機有何不同？基本上，它會更好。它是與獲得目標的強烈或受詛咒的意志力相結合的動力。這是奧運會運動員在訓練時所擁有的。這是其他運動員——高爾夫球手、網球運動員等——在努力達到他們運動的最高水平時所擁有的。音樂會鋼琴家和許多其他人也有它。正是這種激勵使您獲得最大程度的成功。擁有它的人會向前推進而不是使用第二個想法。 計劃正在進行以及他們需要獲得什麼。
很少有人有這種動力，因為它需要極強的意志力和大量的勞動。但這是最快的成就方式，即使您不關心在您的主題上實現最佳等級，它也會讓您更快地實現您的願望。很多人開始對某件事很感興趣，但是當他們發現一大堆繪畫是如何被關注的時候就失去了熱情。精緻的鼓勵不允許這阻止他們；他們絕不會失去夢想。
事實上，超級動機可以用於許多少數人難以獲得的東西。戒菸就是一個很好的例子。許多人類程序都有放棄的動機，但是他們正在嘗試並且嘗試絕不會收穫他們的意圖。許多人還試圖減肥並遇到同樣的麻煩。簡單或適度的動機是不夠的；它不會把他們帶到他們需要移動的地方。他們想要的是非凡的動力。
超級動機也可以用於快速獲得新語言或新一代的知識。事實上，它可以用於很多事情。在獨特的情況下，如果您需要達到您的職業或任何愛好的最佳等級，您將在非常好的動機下做得更好。
然而，重要的是要記住，一流的動力需要堅定的選擇和勝利的激情——一種向前推進的感覺，而不是對障礙的創傷。當你熱愛你正在做的事情或需要實現的事情時，它就是高質量的。困難不是煩惱；你只看到退出的最終結果——獎勵。你承認你會佔上風。你教育，看看，或者朝著你的目標狂熱地工作。
動機如何幫助你
高積極性除了讓您比傳統更快獲得目標外，還有其他好處。它給你虛榮心和自我價值，特別是當你獲得部分夢想（在通往主要目標的道路上的短期慾望）。它使您對自己的體驗更高，並且您學習如何更正確地應對苛刻的情況和問題。當你最終越來越自信自己會獲勝時，你就會學會如何處理擔憂。你也可能會更快樂，隨著你的生活方式更快樂。每一天都可能是一次全新的冒險。
如何獲得動力：第一步
首先，您需要被提示做某事。所以決定你需要什麼。你的目標是什麼？想想你對它的熱情。如果你有足夠的熱情，問問自己。它不能簡單地是一種“想要”；一個簡單的願望是不夠的。將其視為一種批判性意圖。對此感到興奮；大致檢查整個批次，以確保您非常出色，這是您熱情地想要的東西。閱讀在相同主題或活動中取得成功的其他人。了解他們是如何登上頂峰的，以及他們在途中遇到了哪些麻煩。
當你思考如何獲得你的意圖時，建立預期。制定計劃。在修改、調整和完善它時，請謹慎考慮。對計劃感到興奮。寫下每一步，並附上沿途的短期目標和每一步的截止日期。將夢想張貼在您可能看到的地方。每天看著他們。
如何增加你的動力
有幾件事可以用來增加你的動力。最好的方法之一是應用咒語或口號。仔細研究它們時，請仔細考慮它們。其中典型的是；
“如果你相信自己，一切皆有可能。”
“你可以為所欲為。”
“挑戰自我——你會感到驚訝。
“如果你想在生活方式上有所成就，你不能只是坐視它會出現。你需要讓它出現。”
“你就是你相信你整天學習的東西。”
自我溝通的成本也很高。我們的腦海裡整天都有一個觸動的聲音。用它來對自己說話（但要小心在公共場合大聲說話）。用它來鼓勵自己。告訴自己你可以做到。把小聲音想像成一個勵志演講者。熱情地對自己說話，讓自己越過。讓自己充滿熱情。鼓勵自己。
與此密切相關的是肯定。它們是您為了鼓勵而對自己斷言的簡短陳述。如果你充分地斷言它們，你很快就會開始接受它們的真實性。例子是：
“我會成功，沒有什麼能阻止我。”
“我能做到。我會堅持下去的。”
在一天中的某個時候經常這樣做
將您的願望形象化，就好像它們可能已經被執行一樣，這也很重要。想一想你可能會有什麼感覺。查看獎勵。對存在感到滿足和滿足。不要讓困難的繪畫讓你失望。茁壯成長，而做到這一點的好方法是通過良好的健身習慣保持你的力量。這將有助於激發你的動力。最後，不要讓錯誤拖累你，也不要讓它們讓你沮喪，向它們學習並繼續傳播。
當你的動力下降時該怎麼辦
我們都有可怕的日子。即使是最大的鼓勵和熱情的人也偶爾會遇到糟糕的一天，對於大多數人來說，情況可能多種多樣。不要氣餒；假設它們並找到處理它們的方法。一些有幫助的事項是：
在書籍和文章中尋找靈感。當你的動力開始下降時，研究一下那些完成了你需要的意圖的人。保留大量此類物品以備使用。每次你想要它們時，一遍又一遍地閱讀它們。
密切關注好處和回報。不要考慮你正在經歷的艱鉅工作，考慮回報。
壓制任何不好的想法，尤其是幾乎要放棄的想法，以及它是否真的值得。不要讓它們進入你的思想，如果它們進入你的思想，請立即為它們替換巨大的思想。
請記住，您生命中的這一刻是珍貴的。它再也不會來了，你可能永遠不會有其他威脅來攻擊你的目的。活在當下；明天可能太遲了。
獎勵你自己，因為你已經完成了這一點。我會離開那種對你的讚美。
分別面對問題和挑戰。一些人的問題是他們被毆打並且不知道如何攻擊他們可能正在處理的所有問題。重要的是要一個接一個地對付它們並戰勝它們。
不要讓人類阻止你。如果你已經完成了你的功課，知道你的能力，並認識到你的前程並確信你可以實現你的目標，不要讓反對者影響你。忽略“你絕對不能那樣做”的交流。
和好人說話。從他們那裡得到鼓勵。盡可能多地包圍自己。
永遠結束你正在做的事情。在你達到你的首要意圖之前，你可以有許多短期的願望。一個接一個地完成。用決心度過每一個。
音樂常常是有益的。心情低落時，唱一首歡快的長歌；用它來振奮精神。
動機的神奇成分：希望
激發動力的火花是慾望，它是讓它繼續前進的火焰。希望是偏好。這是弄清楚你的夢想的期望，重要的是你保持它活著。
永遠不要失去願望；它為您提供力量，並讓您繼續前進。這對於堅定的動機至關重要。對更好的事物的渴望為您提供動力；它是讓你前進的燃料。
當你情緒低落時，慾望會把你拉出來。希望是使您設定目標的原因。希望為您提供了成功的宗教信仰。如果你對某件事抱有很高的希望，你遲早會得到它。這是魔法元素，是你幾乎需要的東西。
如何保持對生活的動力
一個或多個目標的動機是至關重要的，但更好的是生活方式的動機。它提供了你存在的意義，並使它更完整。因此，一旦你有了動力，就不要讓它阻止它，而做到這一點的特殊方法是通過每天考慮它來保持它的活力。
真正的動機可能是令人興奮的。它讓你充滿熱情和期待。每天早上，你都急切地從床上跳起來。每一個新的一天對你來說都是一個新的旅程。當然，只要你願意，只要你嘗試，你就可以保持動力。請記住，動機尤其取決於兩件事：情感和想像力。你的感覺點燃了你的情緒，並產生了保留的衝動，而你的想像力有助於點燃你的情緒。
Barry Parker 博士是愛達荷州立大學的名譽教授（物理學）。他是 25 本書的作者