BMI 計算器 – 怎麼做？

大多數女士都非常關心她們的身體照片。有些人甚至擔心他們會採取過多的措施來盡可能地去除所有的框架脂肪。儘管如此，情況並非總是如此，因為也有很多次女士們稍微注意她們的減肥計劃並允許自己移動。這些可能性中的任何一個的麻煩在於它可能導致危險。因此，最安全的移動方式仍然是通過 BMI 計算器檢查一個人的身高和體重比，這是一種常見的體脂計算器。

雖然 BMI 計算器（也稱為 BMI 轉換器）是測量體脂的一流工具，但男性和女性的正常值範圍。這是因為男人和女孩都有特定的身材。事實上，女孩在教育中保持更多的體脂，以保護和維持嬰兒在她的框架內。此外，女性體型中占主導地位的激素會激活酶來節省脂肪而不是燃燒或使用它們。另一方面，男人有更多的肌肉質量和擴大的新陳代謝。因此，她們的 BMI 幾乎不會比女性高，而且因為肌肉群而更高，而不再總是因為脂肪。

雖然體內多餘的脂肪可能是不利的，並且可能導致許多疾病，但它在女性體內的重要性有很多原因。bmi 計算器除了維持胎兒，體型脂肪遠低於 20% 的女孩還可能會中斷月經週期，進而導致受孕困難。顯然，女性體內脂肪的正確數量指向重複。然而，它也可以是出於健康動機。實際上，適量的身體脂肪可以保護女孩在更年期的某個時間點免受骨質疏鬆症的影響。儘管在標準情況下，體脂使我們保持溫暖，並作為儲存力量的設施

因此，女孩應該在女性的 BMI 轉換器上計算 BMI。除了女性的 BMI 轉換器之外，還有一個 BMI 圖表或峰值體重圖表，女孩可以在其中繪製她們的峰值和體重，以了解她們的 BMI 影響。

對於效果可能令人失望的女孩，她們不再需要為此感到沮喪。了解您的 BMI 的一個重要因素是您可以採取措施控制您的框架。對於那些體重指數不高的人來說，他們所採用的尖端生活方式或飲食可能存在問題。因此，要採取的愉快步驟是進行小改動。更重要的是，在發現他們的創傷性 BMI 可以挽救生命後諮詢專家。